Con la intención de contrarrestar el sofocante calor que afecta al territorio dominicano, el
Ministerio de Salud, exhortó a la
población a que adopte las medidas preventivas adecuadas con la finalidad de
evitar problemas de salud.
Del mismo modo indicó que
las comidas abundantes, muy condimentadas y calientes, no son
recomendables, tampoco el consumo de bebidas alcohólicas, cafeinadas o muy
azucaradas, ni alimentos salados o con mucha grasa.
Para sentir mayor comodidad, la entidad de salud recomienda
el uso de ropas ligeras, sueltas y de colores claros. También exhorta
usar protección solar y en la medida de lo posible trasladarse a lugares frescos y ventilados
además de que ayuda en gran medida,
evitar los enojos.
Salud Pública pide especial atención para los bebés, adultos
mayores y personas con discapacidad motora y mental o quienes padecen
enfermedades crónicas.
“El consumo de frutas, vegetales y otros nutrientes deben
convertirse en los alimentos idóneos
para la población, porque permiten saciar la sed, el hambre y
contribuyen a mantener la piel bien
nutrida e hidratada” explica la
institución en una nota de prensa.
Señaló que si una persona siente mareos o se desvanece, se debe acostar en un lugar fresco, bajo techo,
tomar una bebida hidratante, pero nunca infusiones calientes, ni muy dulces.
También sugiere acudir al centro de salud más cercano, si
siente otros síntomas del calor, como: dolor de cabeza, sensación de fatiga,
sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, así como convulsiones y
abundante sudoración.
Indica que en el país hay una gran producción de frutas y
vegetales, que además resultan más económicas y saludables como es el caso
de la Tayota, Zanahoria, Sandia, Melón,
Piña, Mango y otros.
El Ministerio de Salud manifestó que es oportuno reducir la actividad física y el ejercicio al
aire libre mientras duren los días de
calor. Si acuden a refrescarse,
mejor preferir el río.
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