ESTADOS UNIDOS. El dominicano Karl-Anthony Towns ha sido
elegido como uno de los atletas de la edición 2018 de Body Issue, ESPN The
Magazine.
El jugador de 22 años de los Minnesota Timberwolves, admitió
a la revista que no siempre ha tenido confianza con su cuerpo.
“Al crecer, siempre me habían dicho que mi mayor debilidad
era mi cuerpo, y que probablemente eso me impediría lograr mis sueños”, dijo
“Un brote de crecimiento es un desafío para un niño pequeño,
especialmente para ser siempre diferente a los otros niños. Encontré mi altura
como mi superpoder”. Jugó para la Universidad de Kentucky durante un año antes
de ingresar al Draft de la NBA en 2015. Fue la primera selección de Minnesota.
Desde el primer momento en que Karl-Anthony Towns irrumpió
en la escena como el jugador de secundaria del año de toda la nación elegido
por Gatorade en 2014, este hombre increíblemente alto ha superado, también
increíblemente, las mayores expectativas.
Se graduó de la secundaria anticipadamente para incorporarse
a John Calipan en Kentucky, donde jugó hasta convertirse en la selección n°. 1
del 'draft' de la NBA de 2015. Promedió 18.3 puntos por juego (ppj) como novato
con los Timberwolves y así obtuvo el premio a Novato del año de la NBA.
Esta temporada, promedió 21.3 ppj y marcó récords máximos de
su carrera en porcentaje de goles de campo, porcentaje de goles de 3 puntos y
rebotes por juego. Vaya si este hombre alto sabe cómo elevar la puntería. Así
que es nada más que justo que ponga su mira en la tapa de la edición del 10°
aniversario del Número 'Body' de ESPN.
En el estudio de su sesión de fotografía, la estrella de
Minnesota le contó al periodista Stacey Pressman de qué manera su cuerpo se ha
transformado al mismo tiempo que su juego. Veamos cómo Towns describe su
evolución, en sus propias palabras:
Mayor debilidad? Su cuerpo.
Mientras estaba creciendo, siempre me dijeron que mi mayor
debilidad era mi cuerpo y cómo era probable que eso me impidiera lograr que mis
sueños se hicieran realidad. Es gracioso – ahora se completó el círculo ...
Tuve la oportunidad de demostrar que todos estaban equivocados, en la
universidad, la escuela secundaria y la escuela intermedia.
Yo era el chico gordito con un cuerpo poco llamativo, y
ahora soy capaz de representarme a mi y a mi familia y todos los caminos y
pruebas y preocupaciones por las que pasé para llegar a tener este cuerpo. Creo
que las personas se van a sorprender por la longitud de mis piernas comparadas
con mi torso, y también la longitud de mis brazos – soy un tipo muy
larguirucho. Creo que parecerá un poco gracioso. Pero creo que las personas
también se sorprenderán al saber cuánto trabajo invertí en mi cuerpo para poder
hacer lo que hago en el campo de juego.
Encontrar su súper poder
"Siempre me quise a mi mismo, siempre. Cuando era más
vale regordete, pensaba que yo era simplemente lo que Dios y mi cuerpo me
decían que debía ser. Yo diría que conseguí comprender mejor a mi cuerpo
probablemente cuando estaba en el último año de la secundaria. Comprendí mi
cuerpo físicamente, como un deportista.
Tenía que rellenarme más, pero me sentía bastante bien con
respecto a mi cuerpo. Cuando estaba en séptimo, octavo grado, tuve un
crecimiento repentino, desde 6-4 a 6-8 (1.90 a 2.00 m). Vaya, mis rodillas me
mataban. Un crecimiento repentino es un reto para un joven, especialmente
porque uno se diferencia de los otros chicos. Para mi, en cambio, entendí que
eso era mi súper poder. Sabes, es algo que me hizo sentir diferente.
Eso es lo que me hacía ser especial. Siempre había sido
realmente alto – y yo me sentía muy cómodo dentro de mi piel. Nunca quise ser
más bajo. Nunca quise tener la estatura normal. Siempre quise ser yo mismo.
Ahora soy 7 pies (2.10 m) de 'sexy' – un montón.
Cuando llegué a la liga, le pregunté a muchas personas quién
era el que tenía el pie más grande, y prácticamente todos coincidieron en que
eran Robin y Brook [López]. Ahora estamos los tres empatados. Todos tenemos
talla 20 o más. Yo, Brook y Robin reinamos como los Pies Grandes de los pies
grandes.
Hablando en serio sobre la nutrición
Muchas veces la nutrición es un tema descuidado por los
deportistas profesionales. Se preocupan tanto por el entrenamiento – lograr que
sus lanzamientos en suspensión sean perfectos y cosas como esa – que se olvidan
de que hay que cargar combustible en la Ferrari.– Yo quiero saber todo los
detalles de mi cuerpo, para poder entrenar a un ritmo más inteligente y
eficiente.
Como mi madre es enfermera, siempre me ha encantado la
medicina; hubiera optado por el área de la medicina si el básquetbol no hubiera
funcionado.
Ahora tengo una manera diferente de usar la medicina en mi
provecho, que es buscar todas las maneras en que puedo mejorar mi cuerpo desde
el interior para que el exterior funcione todavía mejor. Comencé a tomarlo en
serio en la secundaria. Yo jugaba para el equipo nacional de Dominicana, así
que tenía la posibilidad de hablar con los jugadores profesionales y lo mejor
que me dijeron fue la importancia que la nutrición había tenido en sus
carreras.
Me di cuenta que si quería llegar a la estratósfera en que
se movían, tenía que alcanzar otros niveles en todos los aspectos, no solo con
mi entrenamiento, sino también con mi alimentación. Desde entonces, la
nutrición se ha convertido en una parte importante de mi vida.
Mi ingesta de agua siempre ha sido igual a la mitad de mi
peso corporal, así que con 240 libras (108.8 kg), tomo 120 onzas (3.5 litros)
de agua. Durante la temporada, es agua con un poco más de sodio, para poder
retener el agua dentro de mi cuerpo. También mejoro esa ingesta de agua por la
cantidad de peso que pierdo durante una sesión de entrenamiento – tratando de
sumarle entre 4 y 6 onzas por libra. Incluso ahora, tengo que trabajar
intensamente para fortalecer mis abdominales.
Algunas personas comen helados, donas y beben refrescos todo
el día y tienen buenos abdominales. Yo tengo que cuidar una cantidad de otros
detalles. Tengo que comer alimentos súper sanos, tomar solo agua, nada de
azúcar, ni hidratos de carbono, verduras, pollo. Mi cuerpo siempre tendió a ser
más vale gordito – genéticamente, fui concebido para no tener abdominales
marcados.
“Me encanta la exigencia de mi trabajo".
Desde que egresé de la universidad, me siento físicamente
como una nueva persona. Cambié mi peso, mis hombros, mis brazos y mis piernas
se fortalecieron mucho. Desde que hice estos cambios, creo que he podido jugar
a un ritmo mucho más rápido durante más tiempo. Me encanta entrenar.
Me encanta la exigencia de mi trabajo. Y me encanta la
exigencia del desafío cotidiano. Jugué cada uno de los más de 82 juegos de cada
año, incluyendo la pretemporada. Nunca falté a una práctica. Siempre estoy
buscando maneras de mejorar, y creo que el mayor reto que mi cuerpo debe
enfrentar es soportar todo lo que yo intento hacer en un día o en un mes o en
una semana – simplemente tener que mantenerse al tope de su rendimiento.
Ser un jugador versátil requiere una gran cantidad de
entrenamiento, y yo estoy más que contento de hacerlo todos los días para poder
ser el jugador más completo que pueda para mis compañeros de equipo.
He trabajado tremendamente para tener un excelente
lanzamiento de 3 puntos. Y también tengo la velocidad para superar a muchos centros
y tengo la fortaleza y agilidad para llegar al aro. Ahora simplemente tengo que
seguir mejorando mi juego en todos los aspectos. Tengo que ser mejor en
general. Y eso va a suceder. Puedo garantizarlo. Trabajo tremendamente duro
todos los días en mis destrezas y eso nunca ha cambiado.
KARL-ANTHONY TOWNS
Centro, Minnesota Timberwolves
Novato del año en 2015 y 2016
NBA All-Star en 2017 y 2018
EDAD: 22
Estatura: 7-0
Peso: 220 libras (99,8 kg)
Fuente: Listín Diario/ESPN
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